Tranquilidade da noite

Luz quente e aconchegante que ilumina o suficiente e aquece o necessário.

Suspiro porque sinto paz... Inspiro todo o ar que consigo transformando-o em esperança e guardo-a dentro de mim.

Expiro todo o peso que polui a minha mente e todo o meu corpo sente um ligeiro arrepio, tornando-me cada vez mais leve.

Fecho os olhos e vejo um clarão a penetrar no meu pensamento e um sentimento de leveza e paz aumenta.

Uma forte luz branca imaginária invade a minha visão e a tranquilidade chega e ai... a minha respiração acalma.

Sinto uma energia a correr dentro de mim e consigo visualizar todo o meu caminho...

O meu corpo equilibra-se, expande-se e transborda serenidade.

A sensação de bem estar e paz faz-me descansar plenamente.

Não me preocupo com nada... e assim adormeço serena e tranquila...